Ученые все еще исследуют биоритмы. Однако уже сейчас можно сделать вывод, что многие (в т.ч. здоровые) вещи способны оказывать на…
Производители гималайских соляных ламп утверждают, что "гаджеты" положительно воздейтвуют на наши сон, настроение и здоровье вообще. Но так ли это?
Качество сна связано со стрессом, настроением, светом и шумом. Но существуют и определенные проблемы со здоровьем, которые могут привести к…
Если в отношениях двух людей присутствует напряженность, которую они подавляют, это чревато тревожностью, проблемами со сном и депрессией.
Достаточно ли мы пьем воды? И сколько вообще нужно пить? А что делать, если пить не хочется или не получается?…