Обе системы питания часто связывают с систематической потерей веса. О том, какая из диет лучше работает в смысле похудения —…
Больше всего витамина B12 содержится в продуктах животного происхождения, так что с его дефицитом чаще сталкиваются веганы и вегетарианцы.