Автор: goodluz/Shutterstock.com
Можно ли с помощью физкультуры вылечить цирроз печени? Вылечить нельзя, зато предотвратить — почему бы нет. По крайней мере так утверждают ученые из Гарвардской медицинской школы.
В сотрудничестве с врачами Массачусетской больницы общего профиля они провели беспрецедентное 25-летнее исследование, посвященное влиянию физической активности на здоровье печени. Были изучены данные около 70 тысяч женщин и около 50 тысяч мужчин.
Выяснилось, что наилучшая активность для профилактики болезней печени — обычная ходьба. Правда, для хорошего эффекта придется ежедневно проходить не менее 5 километром, но ведь благополучие печени того стоит, не правда ли?
Зато силовые тренировки в любом варианте исполнения на здоровье печени практически не повлияли. Хотя это и не значит, что они бесполезны. Силовые тренировки уже признаны наукой в качестве профилактики инсульта, диабета и даже рака.
Эмоциональное выгорание – одна из главных проблем, с которыми сталкивается молодая мать. Оказавшись на три года (а если декретных отпусков…
Из центра Москвы до поселка Любучаны Чеховского района Московской области — примерно полтора часа пути. Именно туда отправились журналисты и…
Сейчас стало модным бесконтрольно и самостоятельно принимать витамины и биологически активные добавки. Выбор огромен, продажа их не требует долгих клинических…
Первый ребенок, зачатый вне тела своей матери, появился на свет в Великобритании в 1978 году. В СССР программа экстракорпорального оплодотворения…
Рождение ребенка — один из самых важных моментов в жизни женщины. Однако новьиспеченная мама в это время может ощущать не…
Каждую зиму в России и многих других странах начинается сезон эпидемий вирусных заболеваний. Эпидемия может поражать вплоть до 20% населения…