Автор: Pressmaster/Shutterstock.com
Современная медицина пересмотрела многие предписания больным. Сегодня врачи не склонны рекомендовать пациентам покой и малоподвижность. Движение — жизнь, вот актуальный девиз.
На недавно прошедшем конгрессе Европейского общества кардиологов ученые из разных стран делились своими наблюдениями по поводу пациентов с сердечной недостаточностью. Отныне этим больным тоже предписана физическая активность: любая, но достаточно интенсивная и регулярная.
Это не означает, впрочем, что сердечную недостаточность можно вылечить тренировками. Однако с помощью упражнений можно предотвратить развитие когнитивных расстройств.
При чем здесь когнитивные расстройства? Об этом специалисты тоже говорили на конгрессе. Оказывается, сердечная недостаточность резко повышает вероятность развития когнитивных нарушений — прежде всего страдает память. А чтобы избежать этого, как раз и нужна физкультура.
Кстати, ученые доказали, что мозгу приносят пользу даже самые что ни на есть разовые тренировки. И это хорошо.
Эмоциональное выгорание – одна из главных проблем, с которыми сталкивается молодая мать. Оказавшись на три года (а если декретных отпусков…
Из центра Москвы до поселка Любучаны Чеховского района Московской области — примерно полтора часа пути. Именно туда отправились журналисты и…
Сейчас стало модным бесконтрольно и самостоятельно принимать витамины и биологически активные добавки. Выбор огромен, продажа их не требует долгих клинических…
Первый ребенок, зачатый вне тела своей матери, появился на свет в Великобритании в 1978 году. В СССР программа экстракорпорального оплодотворения…
Рождение ребенка — один из самых важных моментов в жизни женщины. Однако новьиспеченная мама в это время может ощущать не…
Каждую зиму в России и многих других странах начинается сезон эпидемий вирусных заболеваний. Эпидемия может поражать вплоть до 20% населения…