Могут ли пропасть месячные из-за спорта?

Могут ли пропасть месячные из-за занятий спортом? Ответ: да, такое вполне возможно. Правда, под словом спорт в данном случае подразумеваются действительно серьезные физические нагрузки. Например, марафон или хотя бы полумарафон. Или работа с большими весами, намного превосходящими собственный.

А вот если речь идет о пятикилометровых пробежках в парке или упражнениях с собственным весом и вообще об обычном фитнесе, то все это не может являться настоящей причиной аменореи (именно так по науке называют пропадание менструаций на 6 и более месяцев у женщины, у которой раньше был нормальный менструальный цикл). В общем, если зашкаливающих физнагрузок нет, а месячные исчезли, надо поискать причину в чем-то еще.

Если все-таки вы пашете в зале до седьмого пота, то, как уже было сказано, аменорея возможна. Однако опять же — едва ли тренировки единственная причина исчезновения месячных. Скорее всего, играет роль нехватка жировой ткани в организме и скудное питание (недостаточное при ваших нагрузках).

В любом случае, даже если отсутствие месячных не беспокоит, лучше обратиться к врачу, поскольку длительная аменорея способна привести к развитию остеопороза — деградации костей, что уж точно никого не порадует. А до того, можно попробовать улучшить питание, возможно, проблема с месячными в результате благополучно решится.