Автор: mady70/Shutterstock.com
Любите побаловать себя сладким чайком-кофейком? Немедленно избавляйтесь от этой привычки! Впрочем, чай и кофе можно оставить, а вот сахар ради здоровья придется убрать.
Глобальное исследование показало, что любые сладкие напитки, будь то с сахаром или искусственными подсластителями, увеличивают риск смерти от всех причин, в том числе от рака.
В рамках исследования, проведенного Международным агентством по исследованию рака (МАИР), были изучены данные более чем 450000 жителей десяти стран из европейской группы проспективного исследования рака и питания со средним периодом наблюдения более 16 лет.
При этом ученые утверждают, что любителям всяких «кол» и «дюшесов» (где используются искусственные подсластители) больше грозит смерть от заболеваний сердца. А тех, кто предпочитает добавлять в тот же чай или кофе обычный сахар скорее подстерегает смерть от болезней пищеварения.
Опасным уровнем потребления специалисты считают два стакана (или больше) сладких напитков в день. А совершенно безопасным — стакан и менее в месяц. Так что, если без сладкого чая совсем невмоготу, раз в месяц можно себе позволить без ущерба организму.
Эмоциональное выгорание – одна из главных проблем, с которыми сталкивается молодая мать. Оказавшись на три года (а если декретных отпусков…
Из центра Москвы до поселка Любучаны Чеховского района Московской области — примерно полтора часа пути. Именно туда отправились журналисты и…
Сейчас стало модным бесконтрольно и самостоятельно принимать витамины и биологически активные добавки. Выбор огромен, продажа их не требует долгих клинических…
Первый ребенок, зачатый вне тела своей матери, появился на свет в Великобритании в 1978 году. В СССР программа экстракорпорального оплодотворения…
Рождение ребенка — один из самых важных моментов в жизни женщины. Однако новьиспеченная мама в это время может ощущать не…
Каждую зиму в России и многих других странах начинается сезон эпидемий вирусных заболеваний. Эпидемия может поражать вплоть до 20% населения…